Γράφει η Νάνσυ Φωτοπούλου
Μήπως, τελικά, αυτό που ζεις δεν είναι παρά αντανάκλαση αυτού που είσαι; Μήπως η ζωή που δεν σου αρέσει δεν είναι τόσο έξω από σένα όσο μέσα σου; Η αλήθεια είναι απλή και καθαρή, όσο κι αν πονάει: το έξω σου είναι δημιούργημα του μέσα σου. Και για να αλλάξεις τον κόσμο γύρω σου, χρειάζεται πρώτα να αλλάξεις τον εαυτό σου. Να συστηθείς ξανά στη ζωή και να της πεις: «Εγώ δεν είμαι αυτός πια».
Η μαγεία ξεκινά από τη στιγμή που θυμάσαι ποιος είσαι πραγματικά. Δεν είσαι ένας τοίχος που δεν αλλάζει, ούτε ένα ακίνητο βουνό. Δεν είσαι ο σάκος του παρελθόντος που κουβαλάς. Είσαι ένας ζωντανός, δημιουργικός νους, φτιαγμένος από τον ίδιο Νου που έπλασε τα άστρα. Μπορείς να σκέφτεσαι αλλιώς, να νιώθεις αλλιώς, να εκπέμπεις διαφορετικά σήματα και να αλλάζεις την ίδια σου την πραγματικότητα.
Μέσα σου εργάζεται ένα θαύμα: ένα σώμα και μια ψυχή σε πλήρη συνεργασία. Και το μόνο που μπορεί να χαλάσει αυτή τη μαγεία είσαι εσύ. Πώς; Με την αδιάκοπη φλυαρία του νου. Με συναισθήματα που δεν σε εξυπηρετούν πια, αλλά που τα κρατάς. Με φόβους που τους ταΐζεις μέχρι να σε πνίξουν.
Όλα τα τέρατα που σε απειλούν δεν είναι εκεί έξω, είναι μέσα σου. Αν δεν τα αναγνωρίσεις, αν δεν τα φέρεις στο φως, γίνονται εσύ. Σε κάνουν αδύναμο, βολεμένο, θύμα. Σε κάνουν να νομίζεις ότι είσαι λίγος ή ανήμπορος. Και μετά συνηθίζεις να είσαι αυτός. Με αυτόν τον εαυτό προσπαθείς να λύσεις προβλήματα, να πάρεις αποφάσεις, να αγαπήσεις, να ονειρευτείς… Μα είναι αδύνατον να αλλάξει η ζωή σου, αν εσύ μένεις εκεί ίδιος;;;
Και οι εμπειρίες του παρελθόντος; Πόσες φορές δεν τις κρατάς ζωντανές μέσα σου, σαν μνήμες δηλητηριασμένες που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά; Οργή, ζήλια, απογοήτευση, σκιές που μεγαλώνουν όταν δεν τις κοιτάς στα μάτια. Έτσι γεννιούνται τα μικρά και μεγάλα τέρατα μέσα σου: από αυτά που πίστεψες, από αυτά που δεν αμφισβήτησες, από αυτά που σε έμαθαν να κουβαλάς, από αυτά που έκρυψες για να μη τα βλέπεις.
Και ύστερα, έρχεται η αρρώστια. Ένα σώμα που κρατάει μέσα του πόνο για χρόνια, κάποια στιγμή λυγίζει. Σε ένα σεμινάριο, μια γυναίκα με καρκίνο αφηγείται τον αγώνα της με την πεθερά της — έναν αγώνα που δεν σταμάτησε ποτέ. Εκείνη έλιωνε από μέσα, ενώ η πεθερά πιθανότατα έπινε αμέριμνη τον καφέ της στην παραλία. Κι όταν τη ρώτησαν αν καταλαβαίνει ότι αυτό που της συνέβη το έθρεψε η ίδια, κοιτούσε απορημένη. Δεν το είδε ποτέ. Δεν ήθελε να το δει. Και τελικά, έφυγε από τη ζωή, χωρίς να δώσει στον εαυτό της την ευκαιρία να ζήσει αλλιώς.
Αυτή η ιστορία δεν είναι για να σε τρομάξει. Είναι για να σου θυμίσει τη δύναμή σου. Ότι δεν είσαι έρμαιο των εξωτερικών συνθηκών. Είσαι ο καπετάνιος. Μπορείς, σήμερα κιόλας, να γυρίσεις το τιμόνι. Να αναγνωρίσεις τα τέρατα, να τα δεις, να τους δώσεις όνομα — και μετά να επιλέξεις τι θα κάνεις. Αν θέλεις ακόμα να ζεις μαζί τους ή όχι.
Γιατί η ζωή δεν σου φέρνει πάντα ό,τι αξίζεις. Σου φέρνει όμως αυτό που είσαι. Κι αν αλλάξεις αυτό που είσαι, τότε, ναι, αλλάζει και η ζωή σου.
Bio: Νάνσυ Φωτοπούλου
ΝΟΥΣ – ΨΥΧΗ – ΣΩΜΑ
Mentoring, Εκπαιδεύτρια & Συγγραφέας Αυτογνωσίας & Προσωπικής Ανάπτυξης
Μια ζωή αφιερωμένη στη μεταμόρφωση
Από τον κόσμο της μόδας, μέχρι τα βάθη της εσωτερικής αφύπνισης, η διαδρομή μου δεν ήταν ποτέ γραμμική – ήταν ζωντανή, αληθινή και γεμάτη μεταμορφώσεις.
Μετά από 20 χρόνια επιτυχημένης πορείας ως σχεδιάστρια μόδας στην Αθήνα, επέλεξα τη στροφή προς το ουσιαστικότερο: τη σύνδεση με τον άνθρωπο και την ψυχή. Σήμερα, υποστηρίζω ανθρώπους που θέλουν να κάνουν restart. Που αναζητούν κατεύθυνση, ισορροπία και νόημα. Και τους βοηθώ να βρουν τη δική τους πυξίδα.
Οι εκπαιδεύσεις μου πάνω στην Αυτογνωσία και την Θετική ψυχολογία είναι:
• Life & Executive Coaching – Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών
• Συμβουλευτική & Λογοθεραπεία – ΕΚΠΑ
• Ψυχική και Κοινοτική Υγεία – Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Αιγαίου
• Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (N.L.P.) – Οργανισμός «Αποφασίζω»
• Theta Healing – Vianna Stibal
• Body Mirror System – Martin Brofman
Έχω συμμετάσχει αρκετά χρόνια σε ομαδικές και ατομικές ψυχοθεραπείες και ψυχόδραμα (Κ. Λέτσιου & Μ. Πριόνα). Επίσης, είμαι Συγγραφέας του βιβλίου «Κόκκινες Γραμμές – Οδηγός Ανθεκτικότητας» (εκδ. Έσοπτρον).
