Γράφει η Νάνσυ Φωτοπούλου
Η φίλη σού λέει ότι δεν το ‘χει με τα τηλέφωνα και γι’ αυτό δεν σε παίρνει να μάθει τι κάνεις. Ο αγαπημένος σου, σου λέει ότι θέλει να βγαίνει με φίλους μόνος του μία ή και δύο φορές την εβδομάδα. Η άλλη σού λέει συνεχώς ότι έχει πολλή δουλειά και ξεχνάει να σου πει να βγείτε. Ο άλλος σου λέει ότι είναι στον χαρακτήρα του η αργοπορία και δεν μπορεί να κάνει αλλιώς. Και συ μαζεύεις, μαζεύεις, μαζεύεις… Από τον καθένα μαζεύεις και κάτι ή κάνα δυο τρία, ή πολλά και αυτά γίνονται βουνό, γίνονται μέσα σου αγανάκτηση, θυμός, απογοήτευση.
Γιατί; Γιατί δεν αντέχεις άλλο, λες… Ναι, αλλά γιατί δεν αντέχεις άλλο;
Ίσως γιατί, όσο κι αν προσπαθείς να τους εξηγήσεις και να τους δώσεις να καταλάβουν πώς νιώθεις, αυτοί δεν πολυνοιάζονται. Ίσως μάλιστα να σου φορέσουν την ταμπέλα του γκρινιάρη ή του παραπονιάρη, γιατί είναι πιο εύκολο αυτό από το να σεβαστούν τι θες και συ. Δεν είναι στην προτεραιότητά τους να μπουν στη θέση σου. Κρύβονται έντεχνα πίσω από τις “σοβαρές” τους δικαιολογίες χωρίς τύψεις. Και κάπως έτσι, το θέμα σου μένει μόνο δικό σου. Και μάλιστα διαιωνίζεται άλυτο.
Και για να λέμε αλήθειες, φταις κι εσύ… Γιατί έδειχνες ότι το αντέχεις. Τους έδειχνες ότι καταφέρνεις και το διαχειρίζεσαι. Γιατί το σιωπηλό ή φωναχτό σου “δεν πειράζει” έμοιαζε με πράσινο φως να συνεχίσουν. Γιατί μάθαινες τον εαυτό σου να χωράει σε λιγότερο χώρο από αυτόν που χρειάζεται η ψυχή σου. Κι έτσι, δεν είναι μόνο ότι οι άλλοι δεν νοιάστηκαν αρκετά… είναι κι ότι εσύ δεν νοιάστηκες για σένα. Είναι ότι κάθε φορά που καταπίνεις αυτό που δεν θες, κάνεις μια μικρή ή μεγάλη υποχώρηση ή έκπτωση από τον ίδιο σου τον εαυτό. Γιατί όμως;
Επειδή το να μη μιλάς (ή να προσέχεις μονίμως τι λες) για να μη στεναχωρήσεις τους άλλους, κρύβει και έναν φόβο απόρριψης. Και ο φόβος αυτός δεν ήρθε από το πουθενά και ξαφνικά. Ήταν εκεί από πολύ παλιά, από τότε που δεν θυμάσαι ίσως… Και αυτός ο φόβος είναι που σε κάνει να αντέχεις αυτό που σε χαλάει, να ανέχεσαι αυτό που σε θυμώνει, να καταπίνεις ό,τι σε πικραίνει, να σκύβεις όταν σε υποτιμούν κλπ, κλπ. Όλες αυτές οι μικρές (φαινομενικά) ψυχικές φθορές μαζεύονται. Και φτάνει μια στιγμή που συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις πει ποτέ «δεν το ανέχομαι άλλο αυτό». Γιατί;
Επειδή κάπου βαθιά μέσα σου, πίστευες -και πιστεύεις ακόμα- ότι αν αντέξεις άλλο λίγο, αν δείξεις υπομονή και καλή διάθεση, θα αλλάξει ο άλλος. Ή ότι “δεν είναι τίποτα μωρέ, πάμε παρακάτω”. Αλλά τελικά, όλα αυτά τα μικρά τίποτα κάνουν ένα μεγάλο, ηχηρό κάτι που σου βαραίνει την ψυχή. Και αρχίζεις να αναρωτιέσαι μήπως είσαι εσύ το λάθος…;;;
Τελικά, ποιος στ’ αλήθεια φταίει που οι άλλοι δεν σε υπολογίζουν, δεν σε καταλαβαίνουν, δεν σε σέβονται; Μήπως το να αντέχεις, δεν είναι δύναμη αλλά ένα καμουφλάρισμα για να μη δείξεις πόσο φοβάσαι την απόρριψή τους; Μήπως είναι μια μορφή δειλίας αντί να αναλάβεις την ευθύνη του εαυτού σου και να αλλάξεις;
Κι αν σήμερα νιώθεις πως η αντοχή σου τελειώνει, δες το όχι σαν αδυναμία αλλά σαν το πρώτο σημάδι αφύπνισης. Δεν γεννήθηκες για να μικραίνεις μόνιμα τον εαυτό σου ώστε να χωράει στις προσδοκίες των άλλων. Γεννήθηκες για να στέκεσαι όρθιος, με καθαρή φωνή και ανοιχτή ψυχή, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι κάποιοι θα φύγουν από δίπλα σου.
Η αντοχή σου δεν είναι για να τη σπαταλάς σε ό,τι σε μικραίνει, αλλά για να χτίζεις τη ζωή που σε μεγαλώνει!!!
Bio: Νάνσυ Φωτοπούλου
ΝΟΥΣ – ΨΥΧΗ – ΣΩΜΑ
Mentoring, Εκπαιδεύτρια & Συγγραφέας Αυτογνωσίας & Προσωπικής Ανάπτυξης
Μια ζωή αφιερωμένη στη μεταμόρφωση
Από τον κόσμο της μόδας, μέχρι τα βάθη της εσωτερικής αφύπνισης, η διαδρομή μου δεν ήταν ποτέ γραμμική – ήταν ζωντανή, αληθινή και γεμάτη μεταμορφώσεις.
Μετά από 20 χρόνια επιτυχημένης πορείας ως σχεδιάστρια μόδας στην Αθήνα, επέλεξα τη στροφή προς το ουσιαστικότερο: τη σύνδεση με τον άνθρωπο και την ψυχή. Σήμερα, υποστηρίζω ανθρώπους που θέλουν να κάνουν restart. Που αναζητούν κατεύθυνση, ισορροπία και νόημα. Και τους βοηθώ να βρουν τη δική τους πυξίδα.
Οι εκπαιδεύσεις μου πάνω στην Αυτογνωσία και την Θετική ψυχολογία είναι:
• Life & Executive Coaching – Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών
• Συμβουλευτική & Λογοθεραπεία – ΕΚΠΑ
• Ψυχική και Κοινοτική Υγεία – Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Αιγαίου
• Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (N.L.P.) – Οργανισμός «Αποφασίζω»
• Theta Healing – Vianna Stibal
• Body Mirror System – Martin Brofman
Έχω συμμετάσχει αρκετά χρόνια σε ομαδικές και ατομικές ψυχοθεραπείες και ψυχόδραμα (Κ. Λέτσιου & Μ. Πριόνα). Επίσης, είμαι Συγγραφέας του βιβλίου «Κόκκινες Γραμμές – Οδηγός Ανθεκτικότητας» (εκδ. Έσοπτρον).
